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Testo: <blockquote data-quote="labboro" data-source="post: 7268037" data-attributes="member: 3221"><p>Capisco il tuo ragionamento di non voler fare gare ma solo migliorare un po', ma tieni presente che (come hai avuto modo di verificare sulla Roncola) su quelle pendenze diventa difficile non soffrire perché volendo restare in range cardiaci "bassi" non puoi rallentare più di tanto la velocità per una questione di equilibrio, per quello serve una bella base di fondo che si può fare anche  con sedute di 1h - 1,30 sui rulli ma  su quella tipologia è a mio avviso stressante. Poi per carità magari tu riesci benissimo</p></blockquote><p></p>