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Testo: <blockquote data-quote="Beposanfior" data-source="post: 7268111" data-attributes="member: 156754">Nessuna polemica, solo che trovavo/trovo "inutile" il tuo commento.La frequenza cardiaca é 130-140bpm, mentre la cadenza é 70-80 (circa). Stai sbagliando a leggere tra rpm e bpm.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" />Unico consiglio da parte mia é di provare ad andare sui rulli ascoltando musica o guardando qualche video (film, documentario, gara) in modo da far passare il tempo in maniera meno pesante.Ci sono anche programmi (<a href="https://www.virtuprocycling.com/" target="_blank">virtuPro</a>, <a href="https://mywhoosh.com/" target="_blank">myWhoosh</a>) gratuiti dove puoi collegare il rullo (o i dati da cadenza/vrlocitá) e pedali in percorsi diversi e magari con avversari veri o finti che ti stimolano e fanno passare il tempo. Non dico che devi fare gare, ma almeno non sei un "criceto in gabbia".</blockquote>

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