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Testo: <blockquote data-quote="labboro" data-source="post: 7277302" data-attributes="member: 3221">La considerazione finale è  parzialmente giusta   però nulla ti vieta di fare sui rulli  un allenamento di "fondo" anche solo di un'ora, battiti bassi ma velocità alta, non hai la resistenza del vento quindi in rapporto alla strada devi andare più veloce, ma  ti devi abituare perché sui rulli si suda e il calore fa alzare i battiti (per quello avevo chiesto a che temperatura pedali). Quindi in sintesi, ipotizzando 2 sedute di rulli da 1 ora, 1 andrebbe fatta un po' allegra, l'altra  intorno a 130-135 battiti per mettere un po' di km nelle gambe</blockquote>