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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7277559" data-attributes="member: 2116">detto che sono consigli giusti ponderati sensati e validi, pero se li caliamo sul soggetto sono in parte condivisibili.Bisogna poi calare il tutto sull'esigenze e sulle aspettative di chi chiede il consiglio.abbiamo gia in parte afrontato il discorso sulle sue esigenze e sopratutto sulle sue  possibilità , lui puo allenarsi sui rulli in settimana  efare l'uscita domenicale, non vorrei ammorbarlo con il 2h di fondo sui i rulli, ma forse è meglio fare 1h con esercizi mirati.Dunque sommergerlo di teoria(valida) e filosofia è sicuramente giusto pero magari disincentiva la persona che si vede sommerso di tabelle teorie ed allenamenti super pallosi poi nel tempo lui capira se vuol crescere in maniera strutturata o solamente rimanere in forma per non perdere la scia degli amici  Spero di non esser frainteso sulla validità dei tuoi consigli.</blockquote>

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