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Testo: <blockquote data-quote="lucas." data-source="post: 7277865" data-attributes="member: 9087">Aggiungo una cosa. La mania per numeri e ripetute è tipica dell'allenamento in palestra, ove ha un senso. E tu vieni dalla palestra, ecco perchè sei così "fissato" su numeri , ripetute etc etc. Del resto l'allenamento a secco con i pesi deve essere specifico, calibrato, schematico. Ma la bici non è così, e per te che sei all'inizio serve piacere e voglia di pedalare, anche fino a sfinimento, è tutto divertimento. Poi con l'esperienza capirai da solo come strutturare eventualmente allenamenti specifici, ma per ora mi sembra prematuro.</blockquote>