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Testo: <blockquote data-quote="MaxMarksson" data-source="post: 7287364" data-attributes="member: 153772">Guarda, penso basti modulare le cose in maniera corretta per non avere troppi problemi.Venerdì ho voluto fare una prova dopo l'allenamento in palestra di giovedì (in cui avevo solo un richiamo per le gambe). Per pura curiosità ho voluto testare la funzionalità del garmin che ti riproduce un percorso salvato e, tanto per non farci mancare nulla, ho provato a buttare dentro il percorso del Selvino per vedere quanto effettivamente possa essere fedele e quindi quanto possa fare affidamento sui rulli. Posto che la risposta è "non posso farci affidamento" credo che sia interessante valutare quanto fossi meno imballato rispetto alle ripetute di martedì:[ATTACH=full]384460[/ATTACH]A parte averci messo 20 minuti in meno rispetto alla realtà, credo che la cosa interessante sia che sono riuscito a restare agilmente a 80rpm per 45 minuti (un'ora se consideriamo anche i 10' di riscaldamento i 5' di "defaticamento". Quindi gambe che ancora non girano tanto ma girano di più e a wattaggi più alti rispetto al giorno dopo dell'allenamento pesante.Quindi boh, secondo me si può trovare un buon compromesso tra le due attività.</blockquote>

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