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Testo: <blockquote data-quote="MaxMarksson" data-source="post: 7306174" data-attributes="member: 153772">Ieri giretto per Watopia sul percorso Downtown Titans. Rispetto a settimana scorsa ho sentito la differenza del non aver fatto i 10 minuti di defaticamento post squat di martedì, le gambe erano un po' più imballate ma ahimé ero in ritardo per uscire e non ho avuto modo di farlo.Comunque sia, in linea generale, direi che è andata abbastanza bene.[ATTACH=full]390376[/ATTACH]Gli strappetti:[ATTACH=full]390377[/ATTACH][ATTACH=full]390378[/ATTACH]E lo sprint in piano [USER=3221]@labboro[/USER][ATTACH=full]390379[/ATTACH]In questi 3 settori sono andato a tutta, per quanto le gambe mi permettessero di fareStamattina invece il solito lavoretto ad alte RPM come consigliato da [USER=2116]@sepica[/USER][ATTACH=full]390380[/ATTACH]Va che figata questa tabellina che ho appena scoperto[ATTACH=full]390387[/ATTACH]</blockquote>

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