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Testo: <blockquote data-quote="bagga" data-source="post: 7309700" data-attributes="member: 134716">fatto male no, ognuno ha la sua cadenza e forse quella è la tua...però rimango convinto che con costanza ed allenamento uno possa aumentare la sua cadenza naturale di qualche rpm...anche io quando ho iniziato faticavo di più ad alte rpm (che per quel periodo erano 80-85 rpm in pianura) piuttosto che basse (sotto le 75) ma con il tempo ho aumentato ed ora a quelle rpm (80-85) ci sto quando sono in chiacchera, se si spinge un minimo è un attimo che sono sempre sopra le 90...</blockquote>