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Testo: <blockquote data-quote="MaxMarksson" data-source="post: 7313600" data-attributes="member: 153772">Ma infatti io lo faccio già. Solo che lo faccio nel weekend quando ho tempo di uscire; ad esempio sabato e domenica ho fatto 2 uscite da 50 e 90 chilometri ovvero due giri che avevo voglia e capacità di fare.In settimana sfortunatamente non ho modo di prendere la bici e farmi 2h di pedalata, riesco giusto a fare un'oretta scarsa sui rulli. Quindi perché non fare di necessità virtù? Ho questa limitazione e non posso farci nulla; potrei pedalare a caso per 30-45-60 minuti sui rulli ma se, a parità di tempo, posso fare degli esercizi mirati che mi portano a godermi di più le uscite che già faccio o che mi permetteranno di poter affrontare nuovi percorsi che ora non sono in grado di fare perché non dovrei farli?Io ho sempre praticato sport (e sono sempre stato scarso in TUTTI gli sport che ho fatto), ho sempre fatto un sacco di allenamenti e ho sempre seguito degli schemi/tabelle. Farlo sui rulli non è tanto diverso di fare avanti e indietro in una corsia in piscina (cosa che ho fatto per 10 anni).</blockquote>

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