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Testo: <blockquote data-quote="MaxMarksson" data-source="post: 7316881" data-attributes="member: 153772">Come promesso ho riprovato. Per vedere se cambiava qualcosa ho impostato sul Garmin una FTP di 350W, pensando di fregarlo e far finire il test.Invece nulla, al 3° step si è fermato. Di nuovo.Questa volta mi ha dato una FTP stimata di 284W e io mi domando con che logica abbia generato questo valore. In particolare me lo domando perché i 3 step di stamattina sono stati 175W, 195W e 215W; oggi pomeriggio invece (nonostante la FTP impostata al doppio rispetto a prima) gli intervalli sono stati 180W, 200W e 220W.Praticamente sta dando numeri a caso.Nei prossimi giorni vedo cosa ho voglia di fare, se domani riposo può essere che lunedì proverò a fare un test su Zwift cercando di sfruttare i 25km "gratis" (quindi il ramp test fa veramente così schifo?). Altrimenti boh, me ne sbatto del test e userò dei valori non precisi ma validi per l'allenamento suggerito da [USER=2116]@sepica[/USER]</blockquote>

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