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Testo: <blockquote data-quote="TheLordofBike" data-source="post: 7326597" data-attributes="member: 6731">francamente sta cosa di “nascondersi” dietro al discorso “sono scarso” ormai a stancato…il tuo contesto è totalmente incoerente. Per dire a 200w a 80rpm si spingono mediamente 14kg per ogni pedalata. Considerando età, peso ed il fatto che vai in palestra facendo squat da 130kg…direi che non dovresti quasi sentirli. le tue gambe sono abituate a spostare quotidianamente una massa ben superiore di peso per cui onestamente ripeto c’è dell’incongruenza.il tuo contesto potrebbe trovare un senso se sei in sovrappeso o addirittura obeso. Ma se sei giovane, fai palestra con fisico normale (o muscoloso/atletico) tenere 200w per 20min dovrebbe essere relativamente semplice. Soprattutto dopo 1 anno che ti alleni.</blockquote>