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Testo: <blockquote data-quote="VADABRUT" data-source="post: 7336973" data-attributes="member: 3668">Non so cosa scrivere, anche a me sembra poco, ma, prima di rischiare di farsi male alla schiena o al ginocchio, preferisco che sollevi di meno. Per quanto riguarda il ciclismo e la forza, in questo anno e mezzo, dopo che ho ripreso a pedalare, non ho sollevato nemmeno un etto di pesi, ho una panca a casa ma non mi piace allenarmi con i pesi, dopo un po' mi annoio.....preferisco le partenze da fermo o altri tipi di esercizi in bici.Fai fatica a salire perchè:1- sei piuttosto pesante e, siccome non sei sicuramente un lardone, c' è poco da fare, se non decidere di perdere massa magra come fece un mio amico che passò da 100 o 110 kg ( non ricordo bene ) di muscoli ( 185 cm ) a 75 kg di pelle e ossa.2- sei ancora "giovane" ciclisticamente, nel senso che ti devi ancora formare come ciclista.......ci vorranno ancora molti km e almeno un paio d' anni...... la tua posizione probabilmente cambierà ancora, non pensare che sia definitiva. Almeno in pianura dovresti essere in grado di andar forte, ma c' è qualcosa che non torna, le ipotesi sulla posizione non sono campate per aria, basta niente per disperdere energie e forza. Capisco i tuoi dubbi ma, da quel che leggo, nessuno ti ha mal consigliato, nemmeno sul discorso ventilatore...... come te non lo uso, ma quando vado sui rulli durante l' inverno nella mansarda dove pedalo ci sono tra i 5 e i 10 gradi al massimo. Li riutilizzerò il prossimo inverno.......Va beh, insisti e pedala <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin    :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /></blockquote>

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