Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Allenamento neofita
Testo
<blockquote data-quote="Beposanfior" data-source="post: 7337214" data-attributes="member: 156754"><p>Era un'idea che partiva dai 7km/h di media, quindi 60rpm. Magari tu 60rpm li sopporti bene, io preferisco stare un po´ piú alto.</p><p></p><p>La compagnia per me puó far la differenza, l'anno scorso con un amico della tua stessa stazza (90kg) e km sulle gambe abbiamo fatto il Monte Grappa bike day (<a href="https://climbfinder.com/it/salite/monte-grappa-semonzo" target="_blank">https://climbfinder.com/it/salite/monte-grappa-semonzo</a> 19km all'8.1%). Aiutandolo mentalmente e distraendolo un po' alla fine l'ha fatta tutta senza mettendo il piede a terra 1 volta (all zona di rifornimento).</p><p></p><p>Ecco ora che ci penso il 2 Settembre c'é il <strong><u><a href="https://www.parconazionale-stelvio.it/it/esperienze/ciclismo-e-mountain-bike/giornata-della-bici.html" target="_blank"><u><strong>bike day</strong></u></a></u></strong> sullo Stelvio, questa potrebbe essere un'ottima occasione per provare. Non é una gara, ci trovi gente di tutti i tipi e sicuramente qualcuno che va alla tua velocitá e ha voglia di far 2 chiacchiere.</p><p></p><p>Altra cosa (e poi sparisco <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" />): vedo che sei di Bergamo, questa salita potrebbe essere un buon test per lo Stelvio (<a href="https://climbfinder.com/it/salite/passo-di-ganda-gazzaniga" target="_blank">https://climbfinder.com/it/salite/passo-di-ganda-gazzaniga</a>) almeno da questo grafico. L'hai mai fatta?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Beposanfior, post: 7337214, member: 156754"] Era un'idea che partiva dai 7km/h di media, quindi 60rpm. Magari tu 60rpm li sopporti bene, io preferisco stare un po´ piú alto. La compagnia per me puó far la differenza, l'anno scorso con un amico della tua stessa stazza (90kg) e km sulle gambe abbiamo fatto il Monte Grappa bike day ([URL]https://climbfinder.com/it/salite/monte-grappa-semonzo[/URL] 19km all'8.1%). Aiutandolo mentalmente e distraendolo un po' alla fine l'ha fatta tutta senza mettendo il piede a terra 1 volta (all zona di rifornimento). Ecco ora che ci penso il 2 Settembre c'é il [B][U][URL='https://www.parconazionale-stelvio.it/it/esperienze/ciclismo-e-mountain-bike/giornata-della-bici.html'][U][B]bike day[/B][/U][/URL][/U][/B] sullo Stelvio, questa potrebbe essere un'ottima occasione per provare. Non é una gara, ci trovi gente di tutti i tipi e sicuramente qualcuno che va alla tua velocitá e ha voglia di far 2 chiacchiere. Altra cosa (e poi sparisco :-)xxxx): vedo che sei di Bergamo, questa salita potrebbe essere un buon test per lo Stelvio ([URL]https://climbfinder.com/it/salite/passo-di-ganda-gazzaniga[/URL]) almeno da questo grafico. L'hai mai fatta? [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Allenamento neofita
Alto
Basso