Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="lucas." data-source="post: 7337385" data-attributes="member: 9087">Dipende, perchè è vero se si considera l'allenamento sul rullo senza tempi morti che invece su strada ci sono e perchè sul rullo ci si concentra 100% solo sul lavoro specifico dimenticandosi tutte le altre cose. Su strada devi guidare la bici , pericoli etc.  e magari lo specifico non riesce neanche così bene come sul rullo. Ma questa è roba per chi va in bici da anni e più o meno sa cosa fare e quello che vuole. A mio parere un principiante o comunque non esperto dovrebbe iniziare un po' più dal basso, sempre ovviamente col tempo che si ha a disposizione.Ma in questo maxmarkson tuttavia non sta andando male. Nonostante un allenamento non del tutto costante e non ottimale, ha già stampato 47' sul s. antonio con una bici pesante ( con una bici da 7 kg era sui circa 2/3' in meno, ma fa niente, questo è un altro discorso) . Di base per essere un ciclista di 84 kg, va già più che bene. Gli serve costanza e scannellate e km e km  in strada/sterrato per migliorare ulteriormente.</blockquote>

Alto Basso