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Allenamento neofita
Testo
<blockquote data-quote="fulvosam" data-source="post: 7337487" data-attributes="member: 95680"><p>[USER=153772]@MaxMarkson[/USER] io mi permetto di andare contro corrente.</p><p>Per quello che vuoi fare tu NON servono 8-10k chilometri l'anno, non servono sessioni ultra allenanti sui rulli, serve uscire ogni domenica con un obiettivo, portarlo a casa e la domenica successiva cercare di incrementare.</p><p>Mi ricordo che facevi fatica a fare Roncola, mentre il mese scorso hai fatto s. Antonio + Miragolo che è una bella uscita. Ma non devi fermarti qua, hai la fortuna di avere tante salite vicine da mischiare come vuoi.</p><p>Questione rulli, se ti piace farli fai bene ad usarli, però a sto punto provaci con il ventilatore, se non provi non puoi saperlo se è meglio o peggio.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="fulvosam, post: 7337487, member: 95680"] [USER=153772]@MaxMarkson[/USER] io mi permetto di andare contro corrente. Per quello che vuoi fare tu NON servono 8-10k chilometri l'anno, non servono sessioni ultra allenanti sui rulli, serve uscire ogni domenica con un obiettivo, portarlo a casa e la domenica successiva cercare di incrementare. Mi ricordo che facevi fatica a fare Roncola, mentre il mese scorso hai fatto s. Antonio + Miragolo che è una bella uscita. Ma non devi fermarti qua, hai la fortuna di avere tante salite vicine da mischiare come vuoi. Questione rulli, se ti piace farli fai bene ad usarli, però a sto punto provaci con il ventilatore, se non provi non puoi saperlo se è meglio o peggio. [/QUOTE]
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