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Testo: <blockquote data-quote="sepica" data-source="post: 7358906" data-attributes="member: 2116">ti porto un esempio molto calzante osi che magari tu possa capire...è come se domani a me o a tanti  chiedessero di fare lo squat di 400kg(immagino tutti :) ).... poi magari dopo mesi di pseudo adattamento riesco a fare una alzata appunto da 400kg...pero mi "lamento" (uso lamento ma non è proprio il tuo caso) che si pero ne vorrei fare 10 con coordinazione e velocità ...strano che non progredisco facendo tutte le settimane alzate da 25kg....Ecco hai scelto una salita da 400kg allenandoti con un bilanciere da 25kg...e soprattutto perche punti ai 400kg quando potresti divertiti tanto tanto di piu con 50 100 125 150 2300 300 350 kg ?come stiamo dicendo tutti riescono a fare la salita, pero bisogna vedere se la si fa o la si subisce...e soprattutto quanto tu possa divertirti a fare uno sforzo intenso e prolungato cosi per tanto tempo che non "governi".</blockquote>

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