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Metodologie di allenamento
Allenamento per arrivare ai 40 km/h di media in pianura?
Testo
<blockquote data-quote="Deleted member 120944" data-source="post: 6379124"><p>Se è vero che ti interessa sapere come fare una media del genere e con continuità ti consiglio di pedalare tanto ma tanto in piano usando tutto il pacco pignoni e alternando la corona grande con la piccola ( 50/34 ) perché non penso tu abbia una 53/39 . E poi ci risentiamo tra un paio di anni . Ma ricorda , solo in piano ehhhh. </p><p>[emoji6]</p><p></p><p></p><p>Inviato dal mio iPhone .</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Deleted member 120944, post: 6379124"] Se è vero che ti interessa sapere come fare una media del genere e con continuità ti consiglio di pedalare tanto ma tanto in piano usando tutto il pacco pignoni e alternando la corona grande con la piccola ( 50/34 ) perché non penso tu abbia una 53/39 . E poi ci risentiamo tra un paio di anni . Ma ricorda , solo in piano ehhhh. [emoji6] Inviato dal mio iPhone . [/QUOTE]
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