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Metodologie di allenamento
Allenamento per arrivare ai 40 km/h di media in pianura?
Testo
<blockquote data-quote="TheLordofBike" data-source="post: 6379420" data-attributes="member: 6731"><p>Come sei partito 10min dopo? Da solo per giunta?</p><p></p><p>Quindi ricapitolando sono partiti, e te no, sei rimasto lì al via ad aspettare? Sei partito 10min dopo. Il gruppo principale è andato a 40kmh (media che hai riportato tu)...nonostante questo te dopo 30km sei riuscito a riprenderli...come hai fatto da solo a recuperare 10min su un gruppo che viaggia a 40kmh? C’è qualcosa che non ho capito evidentemente.</p><p></p><p>Comunque si, confermo che in tanti qui sul forum sarebbero in grado di fare 80km a 40kmh di media su tracciato pianeggiante se fatto in un gruppo di 150/200 persone sempre bello coperto ed in scia....magari su percorso scorrevole e con poche curve “secche”.</p><p>Certo chi con più fatica chi con meno ma in soldoni non stiamo parlando di prestazioni particolarmente impegnative in senso assoluto.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="TheLordofBike, post: 6379420, member: 6731"] Come sei partito 10min dopo? Da solo per giunta? Quindi ricapitolando sono partiti, e te no, sei rimasto lì al via ad aspettare? Sei partito 10min dopo. Il gruppo principale è andato a 40kmh (media che hai riportato tu)...nonostante questo te dopo 30km sei riuscito a riprenderli...come hai fatto da solo a recuperare 10min su un gruppo che viaggia a 40kmh? C’è qualcosa che non ho capito evidentemente. Comunque si, confermo che in tanti qui sul forum sarebbero in grado di fare 80km a 40kmh di media su tracciato pianeggiante se fatto in un gruppo di 150/200 persone sempre bello coperto ed in scia....magari su percorso scorrevole e con poche curve “secche”. Certo chi con più fatica chi con meno ma in soldoni non stiamo parlando di prestazioni particolarmente impegnative in senso assoluto. [/QUOTE]
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