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Metodologie di allenamento
Allenamento per arrivare ai 40 km/h di media in pianura?
Testo
<blockquote data-quote="Petgold969" data-source="post: 6379650" data-attributes="member: 30220"><p>Quelli che vincono le GF vanno così forte perchè: hanno il motore buono, solitamente si allenano molto(non credo che uno di quelli faccia meno di 15K Km/anno e da tanti anni (spesso sono atleti che hanno corso da giovani), senza scatenare un vespaio ma c'è qualcuno ha anche aiutini poco leciti. </p><p>Detto questo te sei giovane anche se l'età dice poco perchè certe doti o le hai oppure non ti arrivano dal cielo. Secondo me se la tua aspirazione è quella ti consiglio di andare da un preparatore e fare un bel test così capisci da che basi parti e da lì impostare un allenamento, dieta ferrea e a nanna presto perchè questo sport è sacrificio. Come disse qualcuno è uno sport di merda <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Petgold969, post: 6379650, member: 30220"] Quelli che vincono le GF vanno così forte perchè: hanno il motore buono, solitamente si allenano molto(non credo che uno di quelli faccia meno di 15K Km/anno e da tanti anni (spesso sono atleti che hanno corso da giovani), senza scatenare un vespaio ma c'è qualcuno ha anche aiutini poco leciti. Detto questo te sei giovane anche se l'età dice poco perchè certe doti o le hai oppure non ti arrivano dal cielo. Secondo me se la tua aspirazione è quella ti consiglio di andare da un preparatore e fare un bel test così capisci da che basi parti e da lì impostare un allenamento, dieta ferrea e a nanna presto perchè questo sport è sacrificio. Come disse qualcuno è uno sport di merda o-o [/QUOTE]
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