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Metodologie di allenamento
Allenamento per arrivare ai 40 km/h di media in pianura?
Testo
<blockquote data-quote="dyames" data-source="post: 6380098" data-attributes="member: 24741"><p>Sicuramente per tenere i 40 di media o hai MOTORE o non ce l'hai e di certo con qualche uscitina il fine settimana non lo alimenti.</p><p>Poi secondo me se vuoi rispettare il codice della strada questo ti rallenta molto quindi poi, per recuperare la media, devi spingere medie ancora più elevate e si torna al discorso che facevo prima, o ti alleni costantemente seguendo anche un'alimentazione specifica o vai a spasso</p><p></p><p>e comunque ne ho visti POCHISSIMI in giro che spingono senza MAI mollare</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="dyames, post: 6380098, member: 24741"] Sicuramente per tenere i 40 di media o hai MOTORE o non ce l'hai e di certo con qualche uscitina il fine settimana non lo alimenti. Poi secondo me se vuoi rispettare il codice della strada questo ti rallenta molto quindi poi, per recuperare la media, devi spingere medie ancora più elevate e si torna al discorso che facevo prima, o ti alleni costantemente seguendo anche un'alimentazione specifica o vai a spasso e comunque ne ho visti POCHISSIMI in giro che spingono senza MAI mollare [/QUOTE]
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