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Testo: <blockquote data-quote="Scaldamozzi ogni tanto" data-source="post: 6382592" data-attributes="member: 86294">Occorre distinguere se si tratta di media su un giro di 40 o 50 o più km o se media su un tratto di strada.Come già detto in bici si va in mezzo al traffico, semafori, rotonde, stop etc, avere medie totali tra i 25 e i 30 è relativamente facile, viaggi a 35-40 e ti puoi permettere di perdere tempo fermandoti per i motivi di cui sopra, ma andare oltre si rischia troppo.Non fossilizzarti sulla media totale, ma piuttosto su un tratto di strada che non comporti rischi, in allenamento non si è in gara con le strade chiuse e farsi male ci vuol poco.Altrimenti ti trovi a bruciare i semafori, anticipare le precedenze, superare macchine e via dicendo, cose che se ti va male anche solo una volta son dolori.Il ciclismo è prima di tutto una sfida con se stessi, con la propria mente che ci dice di smettere di torturarci ad andare a tutta, poi il confronto con gli atri viene da solo.</blockquote>

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