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Allenamento
Metodologie di allenamento
Allenamento per arrivare ai 40 km/h di media in pianura?
Testo
<blockquote data-quote="abarthkit" data-source="post: 6385254" data-attributes="member: 29756"><p>Si, ma purtroppo fargliela capire a molti è una causa persa, troppi che vogliono emulare i prof anche con uscite in solitaria, pretendendo medie di loro quando sono al giro d'italia, non ho parole a volte, non si sa come ragione la gente, consigli per fare i 40 di media, ci sono, ma devono capire che si possono tenere su un breve tratto a tutta... tipo una piccola crono individuale, ma non in un giro della domenica.... seguo molti prof su STRAVA, tra i quali DAMIANO CUNEGO, i suoi allenamenti in solitaria non passano mai le tre cifre e non superano i 30 di media.... con squadra tutto cambia, dietro macchina, moto ecc...... ma valli a capire te....Ho un amico che si ammazza di uscite in settimana, oltre i 30, fa anche i 32 33 con magari 1000 metri di dislivello su 60/70 km..... poi arriva nelle gare o granfondo vere e proprie, e TAC.....improvvisamente è cotto stordito.... non arriva nemmeno nei primi 600.... a cosa serve ? Pedala e divertiti che tanto la coppa e il salame o il cesto di NATALE se lo voglio, me lo compro....<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_biggrin.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-)xxxx" title="Icon Biggrin :-)xxxx" data-shortname=":-)xxxx" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="abarthkit, post: 6385254, member: 29756"] Si, ma purtroppo fargliela capire a molti è una causa persa, troppi che vogliono emulare i prof anche con uscite in solitaria, pretendendo medie di loro quando sono al giro d'italia, non ho parole a volte, non si sa come ragione la gente, consigli per fare i 40 di media, ci sono, ma devono capire che si possono tenere su un breve tratto a tutta... tipo una piccola crono individuale, ma non in un giro della domenica.... seguo molti prof su STRAVA, tra i quali DAMIANO CUNEGO, i suoi allenamenti in solitaria non passano mai le tre cifre e non superano i 30 di media.... con squadra tutto cambia, dietro macchina, moto ecc...... ma valli a capire te....Ho un amico che si ammazza di uscite in settimana, oltre i 30, fa anche i 32 33 con magari 1000 metri di dislivello su 60/70 km..... poi arriva nelle gare o granfondo vere e proprie, e TAC.....improvvisamente è cotto stordito.... non arriva nemmeno nei primi 600.... a cosa serve ? Pedala e divertiti che tanto la coppa e il salame o il cesto di NATALE se lo voglio, me lo compro....:-)xxxx [/QUOTE]
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