Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Menu
Home
Allerta prezzi
Forum
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Novità
Nuovi Messaggi
Nuovi media
Nuovi commenti media
Ultime Attività
Nuove inserzioni nel mercatino
Nuovi commenti nel mercatino
Mercatino
Nuove inserzioni
Nuovi commenti
Latest reviews
Cerca nel mercatino
Feedback
Guarda le statistiche
Training Camp
Pianificazione
MTB
Media
Nuovi media
Nuovi commenti
Cerca media
EBIKE
Accedi
Registrati
Cerca
Cerca solo tra i titoli
Da:
Cerca solo tra i titoli
Da:
Nuovi Messaggi
Cerca...
Iscritti
Visitatori online
Menu
Install the app
Installa
Rispondi alla discussione
JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.
Stai usando un browser molto obsoleto. Puoi incorrere in problemi di visualizzazione di questo e altri siti oltre che in problemi di sicurezza. .
Dovresti aggiornarlo oppure
usarne uno alternativo, moderno e sicuro
.
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Allenamento per arrivare ai 40 km/h di media in pianura?
Testo
<blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 6387064" data-attributes="member: 114278"><p>per questo che chi si allena guarda il potenziometro e non la velocita' (che dipende da troppi fattori)</p><p>verosimilmente il giorno dopo non avevi recuperato lo sforzo del giorno prima</p><p>se non si hanno almeno 300watt di ftp , temo che i 40kmh per almeno un ora di media da solo , siano impossibili a meno di condizioni particolarmente favorevoli (vento, scie ecc)</p><p>il tuo fisico leggero ed alto non e' certo predisposto per la pianura , devi anche tra l'altro ricercare una posizione aerodinamica che come ti alzi torni indietro.</p><p>certi traguardi si costruiscono se si e' portati ,col tempo</p><p>comunque volere e' potere... ed effettivamente il fisico da ciclista (forse piu' da scalatore) lo hai!</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="cbr70, post: 6387064, member: 114278"] per questo che chi si allena guarda il potenziometro e non la velocita' (che dipende da troppi fattori) verosimilmente il giorno dopo non avevi recuperato lo sforzo del giorno prima se non si hanno almeno 300watt di ftp , temo che i 40kmh per almeno un ora di media da solo , siano impossibili a meno di condizioni particolarmente favorevoli (vento, scie ecc) il tuo fisico leggero ed alto non e' certo predisposto per la pianura , devi anche tra l'altro ricercare una posizione aerodinamica che come ti alzi torni indietro. certi traguardi si costruiscono se si e' portati ,col tempo comunque volere e' potere... ed effettivamente il fisico da ciclista (forse piu' da scalatore) lo hai! [/QUOTE]
Riporta citazioni...
Verifica Anti SPAM
Invia risposta
Home
Forum
Allenamento
Metodologie di allenamento
Allenamento per arrivare ai 40 km/h di media in pianura?
Alto
Basso