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Allenamento
Metodologie di allenamento
Allenamento per arrivare ai 40 km/h di media in pianura?
Testo
<blockquote data-quote="green dolphin" data-source="post: 6387971" data-attributes="member: 7692"><p>E non è poco, considerando che ad esempio passare da 200 W a 250 è già più abbordabile per uno che parte come base da 1000 km ed ha iniziato da poco a pedalare. Quel salto che lui auspica, che necessita di esprimere valori intorno ai 300 w (e poi bisogna vedere per quanto) è il più difficile. Se vogliamo fare un paragone con la velocità, più semplice, potrebbe non essere difficile con l'allenamento ed il tempo arrivare ai 35 km/h in solitaria. Ma tutti i singoli km in più verso i 40 non solo ci sarà da lavorare molto, ma potrebbero non arrivare mai.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="green dolphin, post: 6387971, member: 7692"] E non è poco, considerando che ad esempio passare da 200 W a 250 è già più abbordabile per uno che parte come base da 1000 km ed ha iniziato da poco a pedalare. Quel salto che lui auspica, che necessita di esprimere valori intorno ai 300 w (e poi bisogna vedere per quanto) è il più difficile. Se vogliamo fare un paragone con la velocità, più semplice, potrebbe non essere difficile con l'allenamento ed il tempo arrivare ai 35 km/h in solitaria. Ma tutti i singoli km in più verso i 40 non solo ci sarà da lavorare molto, ma potrebbero non arrivare mai. [/QUOTE]
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