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Metodologie di allenamento
Allenamento per arrivare ai 40 km/h di media in pianura?
Testo
<blockquote data-quote="Nico95" data-source="post: 6403204" data-attributes="member: 129201"><p>Rieccomi scusate nulla di grave, mi son fatto male a una mano 2 settimane fa durante una partita. Nessuna frattura ma il colpo mi ha preso la zona tra il palmo e il pollice, ho tolto il gesso 2 giorni fa dopo 2 settimane. Ho provato poi ad andare su una bici normale, ma il trauma era ancora recente e dunque al momento giro con una mano a posto e l'altra solo appoggiata al manubrio..<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> visto cio', non ho nemmeno preso in considerazione la bici da corsa..niente di grave, ma quella zona mi fa ancora male, non riesco a piegare il pollice oltre una certa ampiezza<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_neutral.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-|" title="Icon Neutral :-|" data-shortname=":-|" /> può sembrare sciocca come cosa, ma è abbastanza da non permettermi la presa sul manubrio. Certo anche il gesso ha paralizzato la zona interessata, quindi è anche quello magari. Mi ci vorranno ancora alcuni giorni per riprendere mobilità in quella zona (o almeno spero) . Per ora vado a correre ogni tanto e mi guardo il Giro in Tv <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Nico95, post: 6403204, member: 129201"] Rieccomi scusate nulla di grave, mi son fatto male a una mano 2 settimane fa durante una partita. Nessuna frattura ma il colpo mi ha preso la zona tra il palmo e il pollice, ho tolto il gesso 2 giorni fa dopo 2 settimane. Ho provato poi ad andare su una bici normale, ma il trauma era ancora recente e dunque al momento giro con una mano a posto e l'altra solo appoggiata al manubrio..:mrgreen: visto cio', non ho nemmeno preso in considerazione la bici da corsa..niente di grave, ma quella zona mi fa ancora male, non riesco a piegare il pollice oltre una certa ampiezza:-| può sembrare sciocca come cosa, ma è abbastanza da non permettermi la presa sul manubrio. Certo anche il gesso ha paralizzato la zona interessata, quindi è anche quello magari. Mi ci vorranno ancora alcuni giorni per riprendere mobilità in quella zona (o almeno spero) . Per ora vado a correre ogni tanto e mi guardo il Giro in Tv o-o [/QUOTE]
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