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Testo: <blockquote data-quote="gasht" data-source="post: 6508426" data-attributes="member: 2473">praticamente per fare all'8% medio 30 minuti a 1600 di vam ti servono 6 watt kg. un cp 30 a 6 watt kg su salita secca sono sulla carta i valori per un buon gregario, di quelli che non sempre si vedono quando la gara entra nel vivo.attenzione però un conto è calcorare questo ottimo valore su salita secca un conto è tenerlo all'interno di un gran tour. ossia se tieni 6 watt kg nella salita finale di un gran tour arrivi sul podio= top rider o addirittura lo vinci.se li tieni da fresco e basta sei nel giro professionistico senza ambizioni di vittoria.ci sono corridori professionisti cui una prima valutazione dei dati potrebbe farti pensare che non vadano molto. poi fanno podio alla liegi. quindi bisogna sempre valutare molto bene la tenuta. un cagnaccio che tiene sempre 5.6/5.7 diventa pericoloso anche in una corsa da top rider come la liegi (dove non si vince quasi mai o mai per caso).a bernal per vincere il tour sull'ultima salita serviva 5.8 watt kg. così come chris froome che però quei valori li teneva per molto tempo. vedi bardonecchia dove con quel valore (su finestre jaffreau quel valore esatto...) ha distrutto il gruppo.per dire sullo zonco chris froome ha fornito la sua migliore prestazione di picco del giro 18 andando sopra 6 watt kg e il giorno dopo ha pagato duramente a sappada.</blockquote>

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