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Testo: <blockquote data-quote="Cere_" data-source="post: 6524825" data-attributes="member: 118042">Io con il PM e la RC 520, in posizione bassissima (ho slammato lo stem) con braccia a 90° sui comandi, schiena orizzontale e testa più bassa della schiena, per fare i 40 in pianura perfetta, rettilineo, in assenza di vento ho bisogno di 330-340W. In presa bassa con braccia dritte non me ne bastano 350W. Sono 178.5cm per 72Kg oggi, vestiario aderente estivo, no copriscarpe, casco normale della decathlon.Con 250-260W, che è la mia z3a attuale, viaggio a 34-35Km/h in posizione bassissima detta prima.40 di media, con una bici come la mia e con la mia attuale posizione in bici, in un'anello perfetto, con curve in cui non molli i pedali e non perdi velocità, vento assente e da solo, mi richiederebbe minimo 340W, se non 350W, improponibile per un'ora al mio attuale stato di forma (e mai avuti neanche lontanamente quei watt per un'ora.Come dicevo in qualche post indietro, per fare certe medie serve bici bella, cerchi belli e posizione ottima, e avevo postato un'esempio dei watt che servono a uno forte e grosso con l'attrezzatura e la competenza:[URL unfurl="true"]https://www.strava.com/activities/2747695624/analysis[/URL]Per questo "mi scaldo" (si fa per dire, ci mancherebbe) quando leggo che la bici non conta niente, quando numericamente c'è un'abisso tra vari componenti.</blockquote>

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