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Metodologie di allenamento
Allenamento per arrivare ai 40 km/h di media in pianura?
Testo
<blockquote data-quote="catman" data-source="post: 6528217" data-attributes="member: 34542"><p>cmq sti 40 di media bisogna farli prima o poi <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p><p>da solo e con bici normale</p><p>magari su un percorso da ripetere con strade poco trafficate e senza semafori, rotonde e con poche curve.</p><p>non è il periodo migliore perché ora ci sarebbe da fare riposo e giretti ma sarebbe uno stimolo x mantenere una buona condizione almeno fino all'arrivo del freddo vero</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="catman, post: 6528217, member: 34542"] cmq sti 40 di media bisogna farli prima o poi :mrgreen: da solo e con bici normale magari su un percorso da ripetere con strade poco trafficate e senza semafori, rotonde e con poche curve. non è il periodo migliore perché ora ci sarebbe da fare riposo e giretti ma sarebbe uno stimolo x mantenere una buona condizione almeno fino all'arrivo del freddo vero [/QUOTE]
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