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Metodologie di allenamento
Allenamento per arrivare ai 40 km/h di media in pianura?
Testo
<blockquote data-quote="parolin88" data-source="post: 6564785" data-attributes="member: 139123"><p>Con una bici del genere i vantaggi sono netti rispetto ad una bici tradizionale.</p><p>A parità di watt passi tranquillamente da 34/35 a 38/39kmh</p><p></p><p>A Cervia mio fratello ha fatto 35/36kmh di media con “appena” 205w medi con una semplice bici solo le appendici (senza ruote particolari o posizione spinta)....per fare la stessa velocità con una bici da corsa normale (un po’ malandata) tocca spingere circa 255/260w.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="parolin88, post: 6564785, member: 139123"] Con una bici del genere i vantaggi sono netti rispetto ad una bici tradizionale. A parità di watt passi tranquillamente da 34/35 a 38/39kmh A Cervia mio fratello ha fatto 35/36kmh di media con “appena” 205w medi con una semplice bici solo le appendici (senza ruote particolari o posizione spinta)....per fare la stessa velocità con una bici da corsa normale (un po’ malandata) tocca spingere circa 255/260w. [/QUOTE]
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