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Metodologie di allenamento
Allenamento per arrivare ai 40 km/h di media in pianura?
Testo
<blockquote data-quote="parolin88" data-source="post: 6564801" data-attributes="member: 139123"><p>Non proprio...al 90% se un ciclista con 5w/kg batterà il ciclista che ha 4w/kg. In pianura infatti l'effetto scia gioca fortemente a favore del ciclista più leggero. Con la bici da crono inoltre le differenze di watt si assottigliano ulteriormente.</p><p></p><p>L'esempio lampante lo si trova tra i prof...un quintana rispetto ad un martin prende circa 2min su una crono da 40km (poca cosa a conti fatti)......viceversa in salita martin prende ben più di 2min. In piana Quintana non si stacca dalla ruota di martin....in salita quest'ultimo perde senz'altro le ruote da Quintana.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="parolin88, post: 6564801, member: 139123"] Non proprio...al 90% se un ciclista con 5w/kg batterà il ciclista che ha 4w/kg. In pianura infatti l'effetto scia gioca fortemente a favore del ciclista più leggero. Con la bici da crono inoltre le differenze di watt si assottigliano ulteriormente. L'esempio lampante lo si trova tra i prof...un quintana rispetto ad un martin prende circa 2min su una crono da 40km (poca cosa a conti fatti)......viceversa in salita martin prende ben più di 2min. In piana Quintana non si stacca dalla ruota di martin....in salita quest'ultimo perde senz'altro le ruote da Quintana. [/QUOTE]
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