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Metodologie di allenamento
Allenamento per arrivare ai 40 km/h di media in pianura?
Testo
<blockquote data-quote="gasht" data-source="post: 6570318" data-attributes="member: 2473"><p>un atleta di 60 kg è comunque molto minuto fisicamente rispetto ad uno di 80 kg.</p><p>l' attrito con l'aria gioca un ruolo molto forte.</p><p></p><p>leggevo e riportavo che armstrong a 75 kg su bici da crono erogava 250 watt per fare i 40 all'ora. armstrong era una bella bestia come spalle.</p><p></p><p></p><p>comunque potrebbe essere come tu dici.</p><p>bisognerebbe vedere le potenze di atleti scalatori in crono piatte rispetto ad atleti pesanti. un atleta di 60 kg eroga in cono di mezz'ora verosimilmente potenze di poco superiori a 360 watt.</p><p></p><p></p><p>o magari qualcuno che pesa poco qui nel forum poco può riportare le proprie esperienze.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gasht, post: 6570318, member: 2473"] un atleta di 60 kg è comunque molto minuto fisicamente rispetto ad uno di 80 kg. l' attrito con l'aria gioca un ruolo molto forte. leggevo e riportavo che armstrong a 75 kg su bici da crono erogava 250 watt per fare i 40 all'ora. armstrong era una bella bestia come spalle. comunque potrebbe essere come tu dici. bisognerebbe vedere le potenze di atleti scalatori in crono piatte rispetto ad atleti pesanti. un atleta di 60 kg eroga in cono di mezz'ora verosimilmente potenze di poco superiori a 360 watt. o magari qualcuno che pesa poco qui nel forum poco può riportare le proprie esperienze. [/QUOTE]
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