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Metodologie di allenamento
Allenamento per arrivare ai 40 km/h di media in pianura?
Testo
<blockquote data-quote="Cere_" data-source="post: 6571207" data-attributes="member: 118042"><p>Sicuramente l'allenamento che ho descritto prima non deve essere l'unico allenamento, è sottointeso che sia solo complementare al piano di allenamento normale.</p><p></p><p>Per alzare i watt ci si deve allenare su tutti i fronti, con metodologia e perizia.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Cere_, post: 6571207, member: 118042"] Sicuramente l'allenamento che ho descritto prima non deve essere l'unico allenamento, è sottointeso che sia solo complementare al piano di allenamento normale. Per alzare i watt ci si deve allenare su tutti i fronti, con metodologia e perizia. [/QUOTE]
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