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Testo: <blockquote data-quote="parolin88" data-source="post: 6571846" data-attributes="member: 139123">Fine seconda settimana del giro d’italia (vinto poi da Froome). Brambilla dopo un’intera tappa in fuga con altri, è raggiunto e chiude a un paio di minuti dai primi. Al processo della tappa lo stesso Brambilla si meraviglia di come sia potuto chiudere a qualche minuto dal primo nonostante abbia registrato una potenza media di 5w/kg su l’intera tappa (particolarmente impegnativa a livello di altimetria).Ed era la fine della seconda settimana. Di recente Caruso ha dichiarato di avere FTP a circa 405w con un peso forma di circa 66/67Kg, evidenziando che il numero in se era un’indice relativo e che la cosa complicata era tenere gli stessi valori sull’ultima ascesa di una tappa pirenaica dopo 2/3 settimane di corse a tappe.Questo la dice lunga sui valori sei prof.PS io a 5w/kg misurati su 50/60min ci vorrei tornare...il problema al momento è il volume di allenamento utile/necessario per arrivare all’obiettivo. Temo infatti che per quanto possa limare sulla qualità, dopo un certo punto x crescere occorre lavorare anche su volumi diversi di allenamento.</blockquote>

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