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Testo: <blockquote data-quote="giovagiov" data-source="post: 1609958" data-attributes="member: 9007">Io ho misurato dalla piazza in via Roma (piazza Marconi??) al monumento con google map, vengono 8,112km. Con il contachilometri vengono 8,2-8,3km.Mi sono cronometrato e ho fatto 26'58", però non sono andato a tutta...Anche io stavo rimuginando di fare la gara, però se la faccio vorrei tirare giù un bel po' i tempi, se devo andare per arrivare ultimo mi sto a casa.. E poi devo tesserarmi UDACE, perchè ora ho la tessera UISP...    Intendo alternare agli allenamenti di SFR altri in cui fai la salita come se fosse la gara, con le cadenze che useresti in gara. Magari non proprio a tutta come la gara, altrimenti ti devasti, però almeno con le cadenze di gara.Questo però se intendi affrontare la salita "di rapporto" come dicevo io. Io personalmente la affronterei di rapporto, però può non essere per tutti così.</blockquote>

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