allenamento per il Prestigio......(come ci stiamo preparando)

[giulio.gennari]

creo questa discussione perche quest'anno è la prima volta che affrontero le tappe de prestigio e sono curioso di sapere come ognuno di voi si sta preparando alle prove di questo circuito ed avere cosi un confronto con chi è piu esperto di me.
Superata la prova di Laigueglia ora ci si prepara alla Selle Italia di Cervia.
Come vi state preparando?
Con quanti kilometri vi presenterete il 3 aprile?
Nelle attuali uscite di allenamento quali kilometraggi e dislivelli affrontate?
quante uscite settimanali affrontate?
Ogni intervento, anche quelli all'apparenza pio banali, saranno da me molto graditi e utili......

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[saurox]

creo questa discussione perche quest'anno è la prima volta che affrontero le tappe de prestigio e sono curioso di sapere come ognuno di voi si sta preparando alle prove di questo circuito ed avere cosi un confronto con chi è piu esperto di me.
Superata la prova di Laigueglia ora ci si prepara alla Selle Italia di Cervia.
Come vi state preparando?
Con quanti kilometri vi presenterete il 3 aprile?
Nelle attuali uscite di allenamento quali kilometraggi e dislivelli affrontate?
quante uscite settimanali affrontate?
Ogni intervento, anche quelli all'apparenza pio banali, saranno da me molto graditi e utili......

apro con un intervento banale
per affrontare il prestigio devi allenare il portafogli :-)

Non c'è una classifica basta solo finire, quindi l'unica cosa da fare è prenotare gli alberghi, se ti vuoi proprio impegnare puoi fare qualche ripetuta sul sollevamento cornetta .... :-)

 

[giulio.gennari]

apro con un intervento banale
per affrontare il prestigio devi allenare il portafogli :-)

Non c'è una classifica basta solo finire, quindi l'unica cosa da fare è prenotare gli alberghi, se ti vuoi proprio impegnare puoi fare qualche ripetuta sul sollevamento cornetta .... :-)

in effetti è una spese abbastanza consistente anche se niente di piu e niente di meno delle altre GF.
Comunque per me concludere un lungo della Nove Colli, della Sportful o della Maratona delle dolomiti rappresenterebbe una grande soddisfazione...........