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Testo: <blockquote data-quote="bad" data-source="post: 1005276" data-attributes="member: 4468">Esco in bdc sabato e domenica quasi sempreQuest'anno per la prima volta mi sono iscritto in palestra (da inizio settembre a fine febbraio) faccio 2 volte spinning e 2 volte pesi, soprattutto la parte alta del corpo, so che non serve molto per la bici, ma anche l'occhio vuole la sua parte <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> marzo lo passerò nel divano, finisco di lavorare alle 18.30 e non mi va di uscire in bici con le luci, troppo pericoloso quando spostano l'ora si comincia con la bdc anche in settimana, ovvio le prime uscite saranno di 30-35 km ma va bene così p.s.: il venerdì finisco alle 17.30 e si può fare uscite decenti già da quando spostano l'ora</blockquote>

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