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Allenamento per la prima Granfondo
Testo
<blockquote data-quote="calmorr" data-source="post: 6962294" data-attributes="member: 50728"><p>Vai tranquillo e pensa a divertirti. Sabato riposo e controllo accurato della bici e dell'equipaggiamento. Non devono mancare 2 camere d'aria e gli attrezzini di base in caso di forature . Obiettivi chiari : non cadere, finire e restare almeno in qualche gruppo che va ( ce ne saranno tanti ). Non saltare i rifornimenti , perdi qualche cinque minuti ma almeno sgranocchi e non ti si bloccano le gambe sul piu' bello.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="calmorr, post: 6962294, member: 50728"] Vai tranquillo e pensa a divertirti. Sabato riposo e controllo accurato della bici e dell'equipaggiamento. Non devono mancare 2 camere d'aria e gli attrezzini di base in caso di forature . Obiettivi chiari : non cadere, finire e restare almeno in qualche gruppo che va ( ce ne saranno tanti ). Non saltare i rifornimenti , perdi qualche cinque minuti ma almeno sgranocchi e non ti si bloccano le gambe sul piu' bello. [/QUOTE]
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