Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="brontolo85" data-source="post: 2869513" data-attributes="member: 30632"><p>ringrazio tutti per le opinioni però devo dire una cosa:l'anno scorso durante il giro d'italia aldo sassi disse che si è vero che se vai a frequenze cardiache basse spendi piu grassi ma è anche vero che bruci meno calorie....allora sarebbe preferibile andare a frequenze un po piu alte e magari legare ciò all'alimentazione cosi da bruciare i grassi di notte....poi io sto notando che siccome peso molto faccio fatica ad avere frequenze cardiache basse devo andare proprio piano se no la regola e 150/160 e quindi facci fatica a fare uscite "lente"...allora proprio per questo preferisco abbozzare un minimo di allenamento....</p></blockquote><p></p>