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Testo: <blockquote data-quote="IL CICLISTA DELLA TERRA D" data-source="post: 608563" data-attributes="member: 2335">Leggo speso di tabelle con Fre. max, F. a soglia sotto soglia ecc.ma il tutto mi sembra molto relativo, perchè dipende molto dalle motivazioni e dalla voglia di soffrire del momento.Io ad esempio in allenamento  da solo quasi mai vado oltre i 165 battiti, in gruppo raramente sopra i 172, in gara spesso oltre i 180. da solo tengo a fatica i 155 per un pò, quando sono con un gruppo e ci si sfida, per qualche decina di minuti i 165/170, in gara anche per un'ora i 165/172.E questo lo noto anche in altri miei compagni, chi più chi meno.Quindi tutto il discorso basato su soglia ecc. mi sembra alquanto relativo per un amatore; diverso il discorso per l'agonista giovane o il prof. che fa solo quello e quindi per l'età e per l'unico impegno che ha, riesce  a dare sempre tutto in allenamento ed in gara.la penso così, ma magari mi sbaglio,  queste sono solo mie supposizioni magari molti di voi invece riescono ad essere nelle prestazioni molto più costanti.Ciao</blockquote>

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