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Metodologie di allenamento
allenamento per tenere i 40 all'ora in pianura
Testo
<blockquote data-quote="stambecco" data-source="post: 614513" data-attributes="member: 2704"><p><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_confused.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":?" title="Icon Confused :?" data-shortname=":?" /> </p><p> </p><p>alla fine mi interessava sapere se era meglio seguire il punto 1 oppure il punto 2 da me proposti (comunque un'idea su come procedere me la sono fatta, dunque ben vengano anche gli interventi più tecnici che possono essere utili per qualcuno che vuole seguirli.....io purtroppo non posso mi viene l'ansia <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_frown.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-(" title="Icon Frown :-(" data-shortname=":-(" /> </p><p> </p><p> </p><p>in ogni caso si, mi serve per divertirmi, comunque più forte vado e meglio è. diciamo che l'idea è quello di uno scatto forte per uscire dal gruppetto e poi il mantenimento di una velocità costante per non essere ripreso fino alla rotondina di fine giro che segna la chiusura delle ostilità :-)</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="stambecco, post: 614513, member: 2704"] :? alla fine mi interessava sapere se era meglio seguire il punto 1 oppure il punto 2 da me proposti (comunque un'idea su come procedere me la sono fatta, dunque ben vengano anche gli interventi più tecnici che possono essere utili per qualcuno che vuole seguirli.....io purtroppo non posso mi viene l'ansia :-( in ogni caso si, mi serve per divertirmi, comunque più forte vado e meglio è. diciamo che l'idea è quello di uno scatto forte per uscire dal gruppetto e poi il mantenimento di una velocità costante per non essere ripreso fino alla rotondina di fine giro che segna la chiusura delle ostilità :-) [/QUOTE]
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