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Metodologie di allenamento
allenamento per uno strappo al 15-16%
Testo
<blockquote data-quote="el pistolero 95" data-source="post: 4039907" data-attributes="member: 37550"><p>bè comunque sei ancora largamente in tempo per cambiare rotta...c'è gente che inizia a fare sport dopo una vita(anche più di 40 anni) di inattività e raggiungono comunque buoni risultati.certo magari chi ha praticato sport in passato riesce a raggiungere la forma in pochi mesi mentre magari chi non ha mai proprio fatto nulla ci mette anche 2 anni per metabolizzare lo sforzo però si possono comunque raggiungere buoni traguardi.se vuoi cambiar marcia tuttavia non basta 1 uscita a settimana ma è necessario che tu ti sacrifichi di più...bisogna esseredisposti per esempio se devi studiare a farlo di sera,di mattina oppure nei casi più tragici di notte...il ciclismo in effetti è lo sport che più in assoluto va a collidere con lo studio poichè va praticato di primo pomeriggio sopratutto d'inverno e non bastano 2-3 ore a settimana per raggiungere un buono stato di forma.<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="el pistolero 95, post: 4039907, member: 37550"] bè comunque sei ancora largamente in tempo per cambiare rotta...c'è gente che inizia a fare sport dopo una vita(anche più di 40 anni) di inattività e raggiungono comunque buoni risultati.certo magari chi ha praticato sport in passato riesce a raggiungere la forma in pochi mesi mentre magari chi non ha mai proprio fatto nulla ci mette anche 2 anni per metabolizzare lo sforzo però si possono comunque raggiungere buoni traguardi.se vuoi cambiar marcia tuttavia non basta 1 uscita a settimana ma è necessario che tu ti sacrifichi di più...bisogna esseredisposti per esempio se devi studiare a farlo di sera,di mattina oppure nei casi più tragici di notte...il ciclismo in effetti è lo sport che più in assoluto va a collidere con lo studio poichè va praticato di primo pomeriggio sopratutto d'inverno e non bastano 2-3 ore a settimana per raggiungere un buono stato di forma.o-o [/QUOTE]
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