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Testo: <blockquote data-quote="gx2" data-source="post: 5816231" data-attributes="member: 12152">prendevo in considerazione tratti fatti a ritmo/simulazione gara non uscite intere che ovviamente hanno momenti diversi.Ma, forse l'hai già detto, come hai impostato le 3 zone...altrimenti non riesco a dare un senso al 75/5/20, per me spannometricamente e per quello che ho capito, su una ftp di 320 è orientativamente <235, 236-290, >291</blockquote>