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Testo: <blockquote data-quote="fabrylama" data-source="post: 5834318" data-attributes="member: 43035">Attento a non confondere la MMP20, MMP10 ecc (potenza media massimale sostenibile per tot minuti), che in modo improprio si chiamano anche CP20 e CP10, con la CP. La CP non è riferita ad un tempo, la CP è la massima potenza alla quale il sistema metabolico è ancora stabile/stazionario/all'equilibrio*. Tipicamente questa potenza è sostenibile per almeno 20' e al massimo per 35', quindi magari per un atleta CP coincide con MMP20, per un altro invece coincide con MMP30 ecc.*[Se la tua CP è 300w e tu vai a 290, la concentrazione di lattato salità rapidamente per poi stabilizzarsi ad un numero e rimanere li ferma per parecchio tempo(20/35'). Stesso discorso se vai a 300w (ma l'equilibrio sarà ad un valore più alto di lattao), se invece vai a 310w il lattato sale senza mai fermarsi fino a che scoppi]</blockquote>

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