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Testo
<blockquote data-quote="gx2" data-source="post: 6056181" data-attributes="member: 12152"><p>appunto, voglio solo minimizzare il contributo del sistema anaerobico in un range di intensità che rientra comunque nel massimo sforzo aerobico.</p><p>E' un discorso teorico ma poco chiaro praticamente, almeno per me.</p><p>ad esempio ipotizzando di fare ripetute al vo2max (o poco meno) sui 3 minuti è lecito pensare che il lavoro a carico del sistema anaerobico sia quasi preponderante? Il sistema anaerobico (alatt. elatt.) entra in gioco ad ogni ripetuta nello stesso modo o già dalla seconda si può osservare una diminuzione del suo contributo?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gx2, post: 6056181, member: 12152"] appunto, voglio solo minimizzare il contributo del sistema anaerobico in un range di intensità che rientra comunque nel massimo sforzo aerobico. E' un discorso teorico ma poco chiaro praticamente, almeno per me. ad esempio ipotizzando di fare ripetute al vo2max (o poco meno) sui 3 minuti è lecito pensare che il lavoro a carico del sistema anaerobico sia quasi preponderante? Il sistema anaerobico (alatt. elatt.) entra in gioco ad ogni ripetuta nello stesso modo o già dalla seconda si può osservare una diminuzione del suo contributo? [/QUOTE]
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