Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="cristian_1975" data-source="post: 6187381" data-attributes="member: 14204">Io il polarizzato lo vedo bene durante la settimana dove le ore per allenarsi sono meno e quindi concentro in poco tempo allenamenti comunque allenanti per poi allenare tutte le diverse zone nei lunghi del weekend dove potrei mettere al sabato uscite al fondo lento con salite lunghe al medio e alla domenica sempre fondo lento con salite più corte in soglia.Quindi per me l'ottimo è polarizzato e quindi qualità durante la settimana e allenamenti di compendio nel weekend o sostituiti da gara.Questo secondo me è lo schema più corretto per ottimizzare il tempo a disposizione per chi ne ha poco.</blockquote>