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Metodologie di allenamento
Allenamento polarizzato
Testo
<blockquote data-quote="pianpianello" data-source="post: 7066235" data-attributes="member: 149927"><p>Non voglio continuare ad andare offtopic con le mie assurdità, dovrei aprire una discussione separata dopo aver fatto un po' più di test.</p><p></p><p>Restando in topic, nel polarizzato si parla di zona sotto LT1 come corrispondente più o meno a zone z1-z2, se non sbaglio. Ma leggendo i vostri commenti mi pare che si nomini quasi esclusivamente la zona z2 alta, al limite con z3. Quale è esattamente il target delle sessioni facili (80%) del polarizzato? Il limite z2-z3 (quindi z2 alta), oppure anche più basso (z1, z2 bassa)? Perché se parliamo di limite z2-z3 allora potrei essere d'accordo che un minimo di attività la si può percepire, ma se parliamo di z1 o z2 bassa allora no.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="pianpianello, post: 7066235, member: 149927"] Non voglio continuare ad andare offtopic con le mie assurdità, dovrei aprire una discussione separata dopo aver fatto un po' più di test. Restando in topic, nel polarizzato si parla di zona sotto LT1 come corrispondente più o meno a zone z1-z2, se non sbaglio. Ma leggendo i vostri commenti mi pare che si nomini quasi esclusivamente la zona z2 alta, al limite con z3. Quale è esattamente il target delle sessioni facili (80%) del polarizzato? Il limite z2-z3 (quindi z2 alta), oppure anche più basso (z1, z2 bassa)? Perché se parliamo di limite z2-z3 allora potrei essere d'accordo che un minimo di attività la si può percepire, ma se parliamo di z1 o z2 bassa allora no. [/QUOTE]
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