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Allenamento
Metodologie di allenamento
Allenamento polarizzato
Testo
<blockquote data-quote="semolo" data-source="post: 7279923" data-attributes="member: 136114"><p>È chiaro che durante un GT gli atleti sono tutti sullo stesso piano in termini di "carico/stress" e proprio lì emergono gli atleti che riescono a esprimere determinate prestazioni dopo n km di gara e dopo n tappe, quindi secondo me proprio nelle corse a tappe il principio di polarizzato non si applica/non può essere applicato (appunto perché è gara e non allenamento).</p><p></p><p>Indubbiamente proprio perché l' ammontare del carico è enorme e contribuisce ad aumentare la condizione; ma non è che puoi fare GT a oltranza per aumentarla.</p><p>Se non ricordo male in una puntata di GCN evidenziavano il fatto che MvdP prima della Sanremo di quest' anno avesse fatto ore e ore di Z2 con pochissimi allenamenti di qualità, che farebbe scopa più o meno con quanto postato precedentemente.</p><p></p><p>Quanto sopra per quello che sono le mie esigue o nulle conoscenze leggendo le varie discussioni <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="semolo, post: 7279923, member: 136114"] È chiaro che durante un GT gli atleti sono tutti sullo stesso piano in termini di "carico/stress" e proprio lì emergono gli atleti che riescono a esprimere determinate prestazioni dopo n km di gara e dopo n tappe, quindi secondo me proprio nelle corse a tappe il principio di polarizzato non si applica/non può essere applicato (appunto perché è gara e non allenamento). Indubbiamente proprio perché l' ammontare del carico è enorme e contribuisce ad aumentare la condizione; ma non è che puoi fare GT a oltranza per aumentarla. Se non ricordo male in una puntata di GCN evidenziavano il fatto che MvdP prima della Sanremo di quest' anno avesse fatto ore e ore di Z2 con pochissimi allenamenti di qualità, che farebbe scopa più o meno con quanto postato precedentemente. Quanto sopra per quello che sono le mie esigue o nulle conoscenze leggendo le varie discussioni o-o [/QUOTE]
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