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Allenamento polarizzato
Testo
<blockquote data-quote="gioca63" data-source="post: 7281898" data-attributes="member: 15179"><p>si, quando parla delle zone coggan,come se coggan impostando le percentuali non avesse tenuto conto della fisiologia umana. poi e chiaro che possono esserci due persone con ftp uguale di 300w ma una ha lt1 a 200w e l altra magari a 250w ( per via di genetica,alimentazione, allenamenti ecc).</p><p>ma questo a prescindere dal polarizzare o meno</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gioca63, post: 7281898, member: 15179"] si, quando parla delle zone coggan,come se coggan impostando le percentuali non avesse tenuto conto della fisiologia umana. poi e chiaro che possono esserci due persone con ftp uguale di 300w ma una ha lt1 a 200w e l altra magari a 250w ( per via di genetica,alimentazione, allenamenti ecc). ma questo a prescindere dal polarizzare o meno [/QUOTE]
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