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Metodologie di allenamento
Allenamento polarizzato
Testo
<blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7401069" data-attributes="member: 107540"><p>[USER=12711]@frejus82[/USER] c'è stato un problema di visualizzazione dei post e non avevo visto la tua risposta al perché ha poco senso. Io avevo inteso il poco senso in generale, ma con la spiegazione che fornisci ora mi è più chiaro del perché. Restando sempre nel caso specifico, da una parte capisco il ragionamento che fai, dall'altra, se pensiamo che siamo nella discussone del polarizzato, allora necessariamente deve inserire del volume a bassa intensità, altrimenti molto probabilmente finirebbe per fare un qualcosa di diverso. </p><p></p><p>Infine, non dico che i 180' di rulli son per tanti, ovviamente son per persone a cui interessa allenarsi/performare e che quindi hanno una motivazione abbastanza alta per sottoporsi alla tortura. Personalmente, trovo i rulli uno strumento di allenamento fondamentale e che dobbiamo ringraziare di avere, altrimenti tra il maltempo e l'inverno saremo costretti a dei volumi di allenamento molto inferiori rispetto a quelli che possiamo fare ora.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="canserbero, post: 7401069, member: 107540"] [USER=12711]@frejus82[/USER] c'è stato un problema di visualizzazione dei post e non avevo visto la tua risposta al perché ha poco senso. Io avevo inteso il poco senso in generale, ma con la spiegazione che fornisci ora mi è più chiaro del perché. Restando sempre nel caso specifico, da una parte capisco il ragionamento che fai, dall'altra, se pensiamo che siamo nella discussone del polarizzato, allora necessariamente deve inserire del volume a bassa intensità, altrimenti molto probabilmente finirebbe per fare un qualcosa di diverso. Infine, non dico che i 180' di rulli son per tanti, ovviamente son per persone a cui interessa allenarsi/performare e che quindi hanno una motivazione abbastanza alta per sottoporsi alla tortura. Personalmente, trovo i rulli uno strumento di allenamento fondamentale e che dobbiamo ringraziare di avere, altrimenti tra il maltempo e l'inverno saremo costretti a dei volumi di allenamento molto inferiori rispetto a quelli che possiamo fare ora. [/QUOTE]
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