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Testo: <blockquote data-quote="all_i_need_is_bike" data-source="post: 7444063" data-attributes="member: 5183">Se l'errore è effettivamente del 2-3% non è comunque molto significativo: anche le tue capacità possono variare giornalmente di quell'ordine di grandezza. E anche la frequenza cardiaca può cambiare da giorno a giorno e ci può essere qualche incertezza di misura.A parte questa premessa, e a prescindere da come definisci "zona 2" e cosa rappresenta per te quel riferimento, controllare anche l'evoluzione della risposta cardiaca (se e come si stabilizza, se e quanto inizia ad esserci deriva) e dello sforzo percepito facendo in modo che sessioni dello stesso tipo e comparabili siano fra loro coerenti è una buona idea .</blockquote>